->  09:00 HORAS  <-

¡¡SE RUEGA PUNTUALIDAD!!

PUNTO DE ENCUENTRO:  CAMPO DE FÚTBOL LINEAL DEL MANZANARES

UBICACIÓN: PARKING DEL CAMPO DE FÚTBOL

Pincha aquí

CALENTAMIENTO

FUERZA RESISTENCIA

FLEXIONES

TRÍCEPS

SENTADILLAS

CUENTA CUATRO

TÉCNICA DE CARRERA.

1000M

500M

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