HORA – 19:30
¡¡SE RUEGA PUNTUALIDAD!!
PUNTO DE ENCUENTRO:
FARO DE LA MONCLOA
ENTRENAMIENTO
– M/a
– E/c 20′
– Técnica de carrera + 4 progre de 50mts.
– 500 x 5/6
– Estirar.
Academia de Policía y Guardia Civil Alicante, Valencia, Madrid
Academia de Policía y Guardia Civil Alicante, Valencia, Madrid
ENTRENAMIENTO
– M/a
– E/c 20′
– Técnica de carrera + 4 progre de 50mts.
– 500 x 5/6
– Estirar.