HORA – Grupo 15:30/ Grupo 16:30
PUNTO DE ENCUENTRO:
PISTA DE CANAL DE ISABEL II
ENTRENAMIENTO
– M/a
– E/c 15’/20′
– Técnica de carrera + 4 progre de 60m.
– Inicial/Intermedio/Avanzado.
– (4×400)x2
se adaptará el volumen de trabajo a quienes opositen esta semana
– Todos 1 vuelta regenerativo
– Estirar.
UBICACIÓN: Pista de Canal de Isabel II- «BARRAS»
