HORA – 18:30
¡¡SE RUEGA PUNTUALIDAD!!
PUNTO DE ENCUENTRO:
FARO DE LA MONCLOA
ENTRENAMIENTO
– M/a
– E/c 20′
– Técnica de carrera + 4 progre de 50mts.
-200+300+400+400+300+200
– 5′ regenerativo.
– Estirar.
Alumnos que se incorporan nuevos Fartlek por tiempo.
