HORA – 19:30
¡¡SE RUEGA PUNTUALIDAD!!
PUNTO DE ENCUENTRO:
FARO DE LA MONCLOA
ENTRENAMIENTO
– M/a
– E/c 20′ +
– Técnica de carrera + 4 progre 40mts.
– 5/6 x 500
– 10′ regenerativo.
– Estirar.
ENTRENAMIENTO
– M/a
– E/c 20′ +
– Técnica de carrera + 4 progre 40mts.
– 5/6 x 500
– 10′ regenerativo.
– Estirar.