Autor: Valencia

PUNTO DE REUNIÓN : PISTAS DE ATLETISMO DE BURJASSOT 👉POLICÍA NACIONAL CALENTAMIENTO ESPECÍFICO DE EXAMEN 15 MINUTOS CARRERA CONTINUA 2 … Continua leyendoVALENCIA–> FÍSICO SÁBADO 04 DE FEBRERO DE 2023

👉POLICÍA NACIONAL CALENTAMIENTO Y ACTIVACIÓN CARRERA CONTINUA 3 KILÓMETROS TÉCNICA DE BARRA (CORREGIR ERRORES INDIVIDUALES)/ ENTRENAMIENTO BARRA TÉCNICA CIRCUITO (CORREGIR … Continua leyendoVALENCIA–> FÍSICO MIÉRCOLES 01 DE FEBRERO DE 2023

ENTRENAMIENTO LUNES 1° BLOQUE: FONDO 1- CALENTAMIENTO ARTICULAR2- BALÍSTICO O DINÁMICO3- CARRERA CONTINUA A RITMO MUY CÓMODO DURANTE MÁXIMO 5k. … Continua leyendoVALENCIA–> FÍSICO LUNES 30 DE ENERO DE 2023

ENTRENAMIENTO SÁBADO Calentamiento articularCalentamiento balístico/ dinámicoActivaciónTécnica de carrera2 kilómetros de calentamiento AERÓBICO : FARLEKT 14 TRAMOS SERIES CORTAS 4X 200M … Continua leyendoVALENCIA–> FÍSICO SÁBADO 28 DE ENERO DE 2023

PUNTO DE REUNIÓN : PISTAS DE ATLETISMO DE BURJASSOT 🏃‍♀️🏃 📍 UBICACIÓN ->https://goo.gl/maps/RtrNSPyd762BG5CJ8 Calentamiento articularCalentamiento balístico/ dinámicoActivaciónTécnica de carrera10′ minutos … Continua leyendoVALENCIA–> FÍSICO MIÉRCOLES 25 DE ENERO DE 2023