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Autor: Inopol Madrid

MADRID–> SEMANA DEL 23 DE ENERO AL  29 DE ENERO

MADRID–> SEMANA DEL 23 DE ENERO AL 29 DE ENERO

Posted on23 de enero de 202323 de enero de 2023 By Inopol Madrid

LUNES 23 GRUPO I: PROF. CRISTIAN EJECUTAR 4 SERIES DE 1000M PRE Serie: 1500m calentamiento ritmo de 6´00min1ª Serie: Ritmo … Continua leyendoMADRID–> SEMANA DEL 23 DE ENERO AL 29 DE ENERO

MADRID–> SEMANA DEL 16 DE ENERO AL  22 DE ENERO

MADRID–> SEMANA DEL 16 DE ENERO AL 22 DE ENERO

Posted on16 de enero de 202316 de enero de 2023 By Inopol Madrid

LUNES 16 GRUPO I: PROF. CRISTIAN EJECUTAR 4 SERIES DE 1000M PRE Serie: 1500m calentamiento ritmo de 6´00min1ª Serie: Ritmo … Continua leyendoMADRID–> SEMANA DEL 16 DE ENERO AL 22 DE ENERO

MADRID–> SEMANA DEL 09 DE ENERO AL  15 DE ENERO

MADRID–> SEMANA DEL 09 DE ENERO AL 15 DE ENERO

Posted on9 de enero de 20239 de enero de 2023 By Inopol Madrid

LUNES 09 GRUPO I: PROF. CRISTIAN EJECUTAR 4 SERIES DE 1000M PRE Serie: 1500m calentamiento ritmo de 6´00min1ª Serie: Ritmo … Continua leyendoMADRID–> SEMANA DEL 09 DE ENERO AL 15 DE ENERO

MADRID–> SEMANAS DEL 26 DE DICIEMBRE  AL  8 DE ENERO

MADRID–> SEMANAS DEL 26 DE DICIEMBRE AL 8 DE ENERO

Posted on23 de diciembre de 202223 de diciembre de 2022 By Inopol Madrid

LUNES 26 Circuito 1 (general) MARTES 27 –RESISTENCIA -4200M MIERCOLES 28 JUEVES 29 ENTRENAMIENTO POTENCIA VIERNES 30 FUERZA SÁBADO 31 … Continua leyendoMADRID–> SEMANAS DEL 26 DE DICIEMBRE AL 8 DE ENERO

MADRID–> SEMANA DEL 19 DE DICIEMBRE  AL  25 DE DICIEMBRE

MADRID–> SEMANA DEL 19 DE DICIEMBRE AL 25 DE DICIEMBRE

Posted on19 de diciembre de 202219 de diciembre de 2022 By Inopol Madrid

LUNES 19 GRUPO I: PROF. CRISTIAN Circuito 1 (general) GRUPO II: PROF. RODRIGO MARTES 20 Lugar: Barras Paseo de la … Continua leyendoMADRID–> SEMANA DEL 19 DE DICIEMBRE AL 25 DE DICIEMBRE

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