SÁBADO 14: HIPÓDROMO

PUNTO DE REUNIÓN: PISTA DE ATLETISMO

HORA: 09:00

Las sesiones de Entrenamiento que se mandan son orientativas, los instructores que dirijan la sesión decidirán el tipo y forma de Entrenamiento según el número de asistentes y dependiendo de los alumnos que haya para cada oposición.
El entrenamiento consistirá en:
-Calentamiento.
-Ejercicios de musculación con circuitos funcionales.
-Carrera con cambios de ritmo.
 

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